Naik Turun Tangga
Baik jalan kaki maupun naik turun tangga, memiliki keunggulan dan kekurangan masing-masing. Tapi, mana yang paling ampuh menurunkan berat badan?
Lebih Efektif dari Jalan Kaki 10 Ribu Langkah, Naik Turun Tangga bikin Cepat Langsing
Digilife
3 bulan lalu
Aktivitas naik turun tangga memiliki manfaat yang sama dengan jalan kaki 10.000 langkah dalam menghempas lemak di tubuh untuk mencapai berat badan ideal, lho.
Naik Turun Tangga Ternyata Ampuh Menurunkan Berat Badan, Bisa Bakar Berapa Kalori?
Fit
10 bulan lalu
Naik turun tangga merupakan salah satu aktivitas fisik atau olahraga sederhana yang mudah dilakukan sehari-hari. Meski begitu, ini berguna untuk menurunkan berat badan.
Mudah Dilakukan, Olahraga Naik Turun Tangga Punya Manfaat Luar Biasa
Kesehatan
lewat 5 tahun lalu
Olahraga ini tidak membutuhkan biaya sedikit pun.
Terpopuler
Terpopuler: Kandidat Wakil Panglima TNI, Vasektomi Haram MUI Ingatkan Dedi Mulyadi
Nasional
4 Mei 2025
Isu seputar TNI seperti adanya perwira yang akan mengisi posisi Wakil Panglima TNI, menjadi salah satu berita yang menarik perhatian publik, sepanjang Sabtu kemarin.
Marselino Ferdinan mencatatkan debutnya di Divisi Championship bersama Oxford United. Dia bermain saat menghadapi Swansea City pada Sabtu 3 Mei 2025.
Harga Bitcoin Diproyeksi Anjlok Jadi US$ 300 per Koin, Robert Kiyosaki Sarankan Lakukan Ini
Bisnis
4 Mei 2025
Robert Kiyosaki berasumsi bahwa akan terjadi kejatuhan besar di pasar dan melambatnya ekonomi bisa memicu harga Bitcoin anjlok. Ia minta pelaku pasar untuk bersiap-siap.
Manajemen GOTO telah menerima surat pengunduran diri sejumlah anggota komisaris dan direksi. Salah satunya yang menjadi perhatian adalah Boy Thohir. Ini alasannya cabut
Mantan Gubernur DKI Jakarta, Anies Baswedan berbagi kiat menjadi seorang pemimpin kepada Wali Kota Kediri Vinanda Prameswati di sela-sela kunjungannya ke Kota Kediri.
Selengkapnya
Partner
Menyelesaikan tugas tepat waktu adalah impian setiap pekerja atau pelajar. Namun, seringkali kita harus lembur atau bekerja di luar jam yang seharusnya untuk mengejar ten
Temukan daftar lengkap smartphone Xiaomi, Redmi, dan POCO yang bakal mendapat update HyperOS 3 dengan fitur AI canggih dan performa lebih responsif. Jangan ketinggalan!
John Sellars: “Keberanian, Keadilan, Kebijaksanaan, dan Pengendalian Diri adalah Fondasi Kehidupan yang Layak Dijalani”
Wisata
20 menit lalu
Filsuf modern dan penulis buku laris Lessons in Stoicism, John Sellars, kembali menegaskan pentingnya filsafat sebagai panduan praktis dalam kehidupan sehari-hari. Dalam
Biar Gak Mager Seharian! Ini 7 Trik Simpel Bikin Rutinitas Harian yang Asyik!
Banyuwangi
20 menit lalu
Seringkali rasa malas (mager) menghampiri dan membuat kita sulit beranjak dari tempat tidur atau melakukan aktivitas yang seharusnya. Padahal, memiliki rutinitas harian y
Selengkapnya
Isu Terkini
