Naik Tangga
Ingin Meningkatkan Massa Otot Secara Alami? Coba 5 Aktivitas Sederhana Ini di Rumah
Digilife
sekitar 1 bulan lalu
Temukan 5 aktivitas sederhana yang ampuh meningkatkan massa otot tanpa harus ke gym. Lakukan secara rutin untuk hasil optimal dan tubuh lebih bugar.
Studi: Naik Tangga Sama Efektifnya dengan Berjalan 10 Ribu Langkah, Bisa Bakar Kalori Lebih Cepat!
Fit
4 bulan lalu
Sebuah penelitian yang baru dilakukan pada 450 ribu orang dewasa menunjukkan alternatif untuk berjalan kaki. Dikatakan, menaiki tangga sama efektif dan efisiennya.
Dua jenis aktivitas yang sering dipilih untuk membakar kalori adalah jalan kaki dan naik tangga. Namun, mana yang lebih efektif untuk menurunkan berat badan?
Naik Tangga Dapat Menurunkan Risiko Penyakit Jantung Menurut Studi Terbaru
Fit
sekitar 1 tahun lalu
Kamu pernah berpikir naik tangga dapat berdampak besar pada kesehatan jantung? Studi terbaru menunjukkan, naik 50 anak tangga dapat mengurangi risiko penyakit jantung.
Arsitektur Karya Ridwan Kamil Sampai Kebiasaan Aneh Orang Sukses
Lifestyle
lewat 2 tahun lalu
Round-up dari kanal Lifestyle VIVA pada Kamis, 9 Juni 2022. Salah satunya mengenai karya arsitektur dari Ridwan Kamil.
9 Manfaat Naik Tangga yang Kerap Disepelekan, Kurangi Risiko Kematian
Fit
lewat 2 tahun lalu
Naik tangga disebut-sebut bisa menggantikan aktivitas fisik yang jika kita lakukan secara rutin bisa menjaga kesehatan dan kebugaran.
Terpopuler
Terpopuler: Kandidat Wakil Panglima TNI, Vasektomi Haram MUI Ingatkan Dedi Mulyadi
Nasional
4 Mei 2025
Isu seputar TNI seperti adanya perwira yang akan mengisi posisi Wakil Panglima TNI, menjadi salah satu berita yang menarik perhatian publik, sepanjang Sabtu kemarin.
Marselino Ferdinan mencatatkan debutnya di Divisi Championship bersama Oxford United. Dia bermain saat menghadapi Swansea City pada Sabtu 3 Mei 2025.
Harga Bitcoin Diproyeksi Anjlok Jadi US$ 300 per Koin, Robert Kiyosaki Sarankan Lakukan Ini
Bisnis
4 Mei 2025
Robert Kiyosaki berasumsi bahwa akan terjadi kejatuhan besar di pasar dan melambatnya ekonomi bisa memicu harga Bitcoin anjlok. Ia minta pelaku pasar untuk bersiap-siap.
Manajemen GOTO telah menerima surat pengunduran diri sejumlah anggota komisaris dan direksi. Salah satunya yang menjadi perhatian adalah Boy Thohir. Ini alasannya cabut
Mantan Gubernur DKI Jakarta, Anies Baswedan berbagi kiat menjadi seorang pemimpin kepada Wali Kota Kediri Vinanda Prameswati di sela-sela kunjungannya ke Kota Kediri.
Selengkapnya
Partner
Dalam aplikasi Netflix menghadirkan berbagai macam banyak pilihan film mulai dari film horor hingga film romantis yang menyentuh hati yang bisa dijadikan salah satu hibur
Menunda-nunda pekerjaan (prokrastinasi) adalah musuh utama produktivitas. Meskipun kita tahu ada tugas yang harus diselesaikan, seringkali kita lebih memilih untuk melaku
Publik mengaitkan pembatalan mutasi dengan dinamika politik yang sedang berkembang, terutama karena Letjen Kunto adalah putra mantan Wakil Presiden Try Sutrisno.
Menghadapi deadline yang semakin dekat seringkali menimbulkan tekanan dan stres. Ironisnya, terkadang justru di saat-saat genting inilah rasa malas (mager) bisa menyerang
Selengkapnya
Isu Terkini
